你们是不是都是这种情况,在上班的大多数时间,大家都是面无表情的进行着工作,做不完的工作后还要加班去完成。睡觉也没有睡好,第二天还是带着疲惫来继续工作,起床、挤地铁、打卡上班、完成工作任务。这样的生活一直维持着你们很久,它影响着你们的生活质量,还会威胁到你们的身体健康。压力越大,失眠也就越来越严重。
但是,这样的原因是什么,是因为你不敢睡觉。因为害怕任务没有完成,早上起来就让你看到崩溃的信息,害怕逃避的自己,害怕内心的挫败。所以,才会拼了命的去干活,去达到目标。慢慢的磨掉自以为很坚强的毅力,很确信的坚持。
睡醒觉来精神很好,不会再想去睡觉的一个好觉已经有多久没有试过了,这件事情慢慢的已经成为了一个奢侈品,在工作中相信大家都可以感觉的到疲惫所带来的的影响。渐渐的睡个好觉成为了最大的梦想。在华为发布的《2017年中国睡眠质量报告》数据,显示66.3%的年轻人睡眠质量严重不足,中国有三亿人深受失眠困扰。越晚睡幸福指数越低,越容易放弃生活。
你是不是在这段时间一直在思考着适不适合这份工作,适不适合这个城市,这个是疲惫所带来的的精神上的影响。相信有很多的高管都这么说过“让我睡个好觉的话,我可以辞去百万年薪的工作”。
那么你是否想要开始睡个好觉了呢,可以选择广东乳胶供应商的黄春发天然乳胶枕头(硬广见谅)。
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